吃什麼食物容易飽腹不長肉
有些肥胖者天天嚷著要『節食』，可最終都因無法忍受『飢餓』而敗下陣來。其實，豆類、堅果、粗糧等食物，完全可吃得少而又吃得飽，因為它們被稱為『易飽腹感食物』，肥胖者不妨多吃點。
易飽腹感食物有著很多相同的特點，專家解釋，這類食物先要具備能把食物體積變大的『本事』，即有吸水作用或是含大量粗纖維，如水果、大豆、海藻以及各類粗糧。
◎吃對主食超速減肥
利用飽腹感對日常主食進行調整，在同等熱量的情況下，選擇飽腹感強的食物，能讓人們在保證不餓肚子的同時，又降低能量的攝入。至於那些正在減肥的人，也不妨按照這一原則挑選食物，不必節食也能
事半功倍。
陳醫生最後強調，飲食的健康，來自於各種營養的全面平衡，應該選擇包括水果、蔬菜、谷類等富含食用纖維的食物。但是，膳食纖維也不是多多益善，對成年人來說，每天建議食用30到50克就可以了，如果腸胃不好，要酌情減量。

◎難嚼的面包增加飽腹感
其次是脂肪含量高，如各類堅果。此外，紅豆、黃豆、芸豆等各種豆類都是長期維持飽腹感的上佳選擇。
澳大利亞科學家用含有同樣能量的各種面包所做的研究發現，同樣是白面包，感覺比較粗糙、嚼起來有硬度的容易讓人覺得飽；口感柔軟的面包則不容易讓人覺得飽，胃內排空維持的時間也相對短。因此，食物的飽腹感還和口感粗糙有一定的關系，一般來說，含纖維高、顆粒粗、咀嚼速度慢的食物飽腹感會強一些。

◎吃低熱量食物
在冬季，倘若一味地食用低熱量的食物，不但有損健康，而且也無法抵御寒冷。
建議：減肥者可以將每天攝取的食物熱量控制在1000千卡至1400千卡之內，同時注意均衡營養。
◎劇烈運動
冬季人體微循環減弱，新陳代謝變慢，抵抗能力降低，若運動過於劇烈，極易造成身體虛脫或是受涼感冒。
同時，冬季呼吸道黏膜上皮的纖毛活動微弱，殺菌能力變差，劇烈的運動容易導致呼吸道疾病，如支氣管炎。
建議：一些溫和運動，如慢跑、騎車、游泳等，纔是冬季燃燒脂肪的主要途徑。一般在運動半小時後，體內就開始釋放由儲存的脂肪轉化而來的能量。
文章出處：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!nqxwt3GCHxgOPDQVbucRrRs-/article?mid=28240&prev=28241&next=28239&l=f&fid=41
而我個人覺得凱洛琳香氣森林婚紗在中壢婚紗店、 中壢婚紗、 桃園婚紗、桃園婚紗店， 就以上這幾間店裡面我個人比較下來後唯有凱洛琳婚紗公司總事營造出讓人有無拘無束的幸福空間和無憂無慮的幸福香味，而凱洛琳香氣森林婚紗公司也總事用專業、貼心的服務，以至於讓很多的準新人們在這個充滿香氛的國度裡完成他們的終身大事也幫了他們制做了一個美麗的見證，所在此也希望我們所提供的婚禮情報會對你們的非常婚禮有很大的幫助哦。
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傳說中．．．．．
希臘女神凱洛琳喜歡用大自然裡含香味的花草為人間的戀人祈福凱洛琳香氣森林婚紗用專業、貼心的服務，在這個充滿香氛的國度裡為您倆的終身大事做一個美麗的見證。
而成熟的東西最美，像成熟的麥田吸引幸福的麻雀愛情成熟了，需要留下一生最美的回憶，薰衣草、迷迭香的浪漫芬芳裡，凱洛琳香氣森林婚紗用專業、貼心的服務在無拘無束的幸福空間，營造出無憂無慮的幸福香味為擺脫束縛與傳統，剎那即永恆~為您倆的非常婚禮作一個最完美的見證。
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 確立蜜月旅行的重點:
　　你首先要決定你們旅行的主要目的是什麼，以及必須品和非必須品都是什麼。
假設你蜜月旅行的預算是10000塊錢。如果你首先想要達到的目的是放縱自己，那麼你可以挑附近的一個溫泉療養地來度過一個長長的放縱的週末。
但是如果你認為蜜月中最重要的是遠離自己的城市，那麼你可以用相同數量的錢進行一次野營旅行。
　　跟隨旅行社:
　　選擇一家好的旅行社，由他們來負責安排你的旅行。
一般來說，旅行社可以買到最低折扣的飛機票，還能幫助你節省住宿費用，並且他們有多年的旅行經驗，這些都可以幫助你節省開支。
當然，你要選擇一家比較可靠的信譽好的旅行社，並且告訴他們你的目的和需求。
　　選擇淡季旅行:
　　如果你的旅行日期是確定了的(比如婚禮後馬上進行旅行)，你可以選擇去那些不處於旅行旺季的目的地(比如在進入旺季之前或剛過旅行旺季)，這樣不但可以節省不少開銷，而且也避免了旺季的人群擁擠。
　　儘量離家近一些:
　　一般來講，路程越近，機票越便宜。另外一個不錯的主意是，
選一個比較近的旅遊勝地，自己開車去，用省下的機票錢來預定更好的飯店房間。
　　注意搜集相關旅行資訊:
　　你應該在旅行前多搜集一些相關的資訊，比如航班打折優惠的資訊，連鎖飯店優惠住宿資訊，以及當地一些情況。
    選擇其它交通工具:
　　旅行不一定非要坐飛機，也可以選擇火車，長途汽車或自己開車去，這樣可能會節省不少旅費。
　　    選擇便宜的房間:
　　在最豪華的飯店中預定你支付得起的最便宜的房間。
　　學會砍價:
　　不要羞於砍價，儘量要求優惠和折扣。
你可以問他們這是不是他們可以提供的最低的價錢，如果想申請更低的優惠價應該做些什麼等。
　　充分利用資源:
　　要仔細瞭解你所有信用卡，飯卡，各類會員卡的功能及其特別服務專案和優惠條款。
比如某些銀行同航空公司共同推出的一些活動，用銀行卡消費一定數額就能免費航行多少公里等。
　　套關係:
　　在你預定房間或進行諮詢的時候，一定要讓對方知道你是在為度蜜月做準備的，說不定他們能為你提供什麼特別的優惠，要是運氣好的話，可能會給你提供豪華的房間而只按普通間收費。
最後，祝你一路順風，過一個甜蜜的快樂的蜜月。

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 所謂的合婚就是拿男女雙方的八字去合, 看是否對任一方不利古代人這麼做有他的道理因為以前多以媒妁之言結婚, 男女雙方根本沒有經歷交往的過程所以從八字來看雙方的性格性向的確有輔助的功用但現代人多是經過一定程度的認識相處才決定結婚若要已經相愛的兩人拿著八字去合然後發現彼此不宜結婚... 這是件多麼殘忍的事所以合婚的結果多半只具參考提醒之用一般人反而更重視<擇日>這件事!
因為婚期擇的好可以適度化解男女相剋相衝的不利結婚嫁娶的擇日, 原則上是從新娘的出生日期出發因為常言道: 子靠出生時, 女靠行嫁年所以結婚之日最好選新娘的結婚大利月(但若能兼顧新郎&父母當然更好)其中更複雜的原理這邊就不贅述老祖宗的這些學問有他的道理是在於任何人事物都有他的能量場若能在好的磁場(如天時, 地利)中行事則事半功倍不過, 不信的人也無妨因為自身的信心信念&作為, 成就了更關鍵的磁場只要從愛心出發, 把握相互尊重的原則每一段婚姻關係都可以是幸福圓滿的*^ ^*
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其實很多婚紗公司的禮服都是有分區，時尚婚紗禮服要升級的話還得加錢...而且這些費用還不會在洽談婚紗價格時就先提出，這點一定要注意唷！
我當初在凱洛琳香氣婚紗是全區婚紗禮服可選又不用加價，禮服種類也很多樣化，有實穿單品也有獨特設計，凱洛琳的禮服小姐眼光很精準，挑出來的禮服我都超愛而且拍出來的婚紗照也很美所以個人覺得我們桃園的婚紗公司都很不錯例如: 中壢婚紗店、中壢婚紗、桃園婚紗、桃園婚紗店，希望以上的婚禮情報會對的非常婚禮有幫助哦。
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一定要準備乾糧和水，放在車上。外拍當日的行程很趕，幾乎都在跟時間賽跑。
有的人從一大早就拍，拍到太陽下山了還在拍，拍到晚上八九點還在拍的也有。
為了體力和肚子著想，一定要先準備好乾糧跟水，到時在車上從一個外景到下一個外景的路上，就可以補充一下體力。可以準備一個背包，放一些衣服和可能會用到的小物。
男生的話，可以準備內衣、襯衫、白襪和黑襪；女生則可以準備護脣膏、吸管、淚液、雙面膠、安全別針等。
如果是到比較野外、或是會拍到黃昏的話，記得帶綠油精和防蚊液，以免到時滿滿都是紅豆包，還影響拍照心情。
    海邊婚紗外拍必備物品：
        * 男生要搭配女生禮服的西裝或牛仔褲、襯衫、球鞋、拖鞋（涼鞋）
        * 入鏡也不丟臉且方便攜帶的拖鞋（涼鞋）
        * 拍完照後可跟濕淋淋禮服或外衣更換的輕便上衣跟短褲（女生準備簡單one piece也很不錯）
        * 乾毛巾N條，可以先行拍掉腳上泥沙，以及在沖洗泥沙後擦腳。
        * 濕紙巾N盒，可以擦掉身上的泥沙、風吹沙。
        * 瓶裝自來水N瓶（非必要，如果心有餘力的話），因為沙崙那邊沒水龍頭，要到漁人碼頭才有辦法沖洗乾淨。
如果可以先用自備的自來水瓶沾濕毛巾大致清潔，再到漁人碼頭仔細沖洗，會比較舒服。
        * 塑膠袋，通常助理會準備大尺寸塑膠袋裝新娘沾水弄濕的禮服。
但建議新人最好自己先準備幾個各種尺寸的塑膠袋放在後車廂，才能分裝新郎跟新娘的鞋子、衣服，也能避免萬一誰都沒帶塑膠袋的窘境。
        * 防曬乳，避免曬傷。
        * 陽傘，沒照相時一定要遮陽。雖然可能忙著拍照根本用不到，但還是要準備，以防萬一。
就算不能跟拍，自己也應該帶著數位相機，在車程途中或是空檔的時候，可以拿出來拍拍自己當日的造型(以及累得像狗的樣子)。
另外，也可以準備一些名產，小零食，給攝影師、助理以及造型師做做人情，讓大家工作的心情都好，工作的成果也比較容易讓人滿意。
最後，是拍照的心理準備。只要問拍過婚紗的過來人就知道，拍照是非常、非常、非常累的一件事，從早到晚都要笑，擺pose，笑到最後臉都僵了。
所以記得要保持心情的平靜，不要因為累了而在一些小事上僵持，甚至吵架。
保持心情的愉快，拍出來的照片才是真幸福!
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  準新娘除了挑選終身伴侶，需深思熟慮之外，對於選擇嫁裳，也應同樣謹慎，務求讓婚禮的每一細節，都成為畢生難忘的美麗回憶。
穿婚紗有別於時裝及晚禮服，是新娘子一生中，最重要的禮服，當準新娘面對林林總總的婚紗，不但會眼花撩亂，更加會心猿意馬，難理智作決定，往往會千挑萬選的情況下，發現原來的最好，又或者挑選了一套看起來很漂亮，但卻不適合自己的婚紗。為避免出現選擇錯誤的情況，準新娘應事先學習如何選婚紗，如從婚紗的顏色、款式及其他的一些細節方面考慮，才能在成千上萬的婚紗中，縮小選擇範圍，且僅到最終試穿數套，就可以從中作出最後決定。
婚紗不一定是純白的，要求新娘全身連頭飾都是一片雪白，是因聖潔和忠貞的意義，致使再婚的女士，不可以穿純白婚紗，更形成了純白婚紗一枝獨秀的崇高地位。
但隨著世界潮流不斷有變，婚紗除了純白、象牙、米黃等傳統顏色外，近年也日漸流行整套粉色的婚紗，如粉紅、粉橙、粉藍、粉紫、粉綠及淺銀灰色，非常柔和悅目；如果是勇於嘗試者，墨綠、棗紅、深紫，綴於粉色婚紗上，形成色彩濃烈的禮服，效果是會有很大的不同；至於最受歡迎的，當然是象牙色或純白婚紗，綴上粉色的蕾絲花、蝴蝶，以增添色彩。
其實，婚紗是什麼顏色不太重要，最先決的條件是要新娘的膚色相配。
東方人膚色深而偏黃，穿雪白婚紗，會顯得暗沈，穿象牙色會較和諧自然，粉藍、粉紫與黃皮膚都不能協調，反而粉橙、粉綠能與偏黃膚色相配。至於皮膚白裏透紅，又或者古銅色皮膚，穿純白會很好看，特別是後者，會浮現一股與別人不同的光采。
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如何選擇婚紗攝影造型? 讓凱洛琳告訴你
新娘禮服方面
在結婚當日新娘是眾人關注的焦點，所以挑選漂亮的白紗和晚宴禮服，就顯得相當重要。通常在婚禮中新娘需要一套白紗和兩套以上的晚宴禮服。而目前婚紗公司所提供的禮服依新、舊程度，價格有較大的差別，新人要根據自己的預算，實事求是的去做最好的選擇。至於款式則不要給自己設置太多的限制，高矮並不重要，找到適合自己身材比例的禮服才是關鍵。還有，除了配合新娘的身材外，禮服的選擇，還應參考結婚的具體儀式。
新郎禮服方面
男士禮服的配件繁多，如禮服、鞋子、領帶等，所以在租憑或購買前都要清楚了解，依照自己的需要及費用合理程度來選擇。新郎的穿著，應注意配合新娘，假如新娘穿白色或米色的禮服時，新郎可穿白色、黑色或深藍色的西裝搭配黑色漆皮亮面的皮鞋。如果要表現更豪華正式，可穿禮服配戴領帶、領花，如此則翩翩風采，表露無遺。
婚紗攝影禮服的選擇要領
新娘平日要留心培養對服裝的品味，並了解自己在容貌和身材上的特點，才能選擇並運用合適且出色的禮服，襯托出自己的靚麗。當然，只有提前到婚紗店去試穿，才會有較充裕的時間去挑選和修改。
頭花、捧花、配飾的搭配
新娘的頭飾花、胸花、捧花應考慮同自己的身材及禮服的式樣、顏色有整體的一致性，頭花通常以鮮花為主，如為人造花，則需注意切忌使用太僵硬的質材，以免在整體造型上產生突兀感。新娘捧花應該注意輕而易捧、配合身材、適合當時季節，花飾則以精緻小巧為佳。

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1、[經常使用吹風機]
頭髮所含的水分若降低至10％以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。
2、[每天反復梳發超過100次]
梳理過多，會傷害秀髮。
3、[只梳理頭髮的尾端]　
只梳發尾，往往會出現斷發或發絲纏繞的現象。
4、[趁頭髮很濕時上發卷]　
正確的方法是等頭髮乾到七八成時，再上發卷。
5、[洗完頭髮後用力擦幹]　
用毛巾用力搓揉，只會使頭髮澀分叉。
6、[洗髮劑泡沫越多越好]　
這樣會使頭髮更乾澀。洗髮用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。
7、[在頭髮上噴灑香水]　
會將頭髮中的水分帶走，使秀髮更顯乾燥。
8、[染發與燙髮同時進行]　
會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。
9、[捲髮時用力上緊發卷]　
上發卷時過於用力，很容易把頭髮扯斷。
10、[戴著發卷入睡]
頭髮被卷在發卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。
11、[頭髮乾澀時就多抹一些護髮乳]
頭髮乾燥，缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信很多人都曾試過。
事實上，過量的護髮乳只 會給頭髮造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭髮表層即可。
12、[用力梳頭可除去頭皮屑]　
用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。
　 13、[燙髮不成再來一次]　
新燙的髮型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭髮將造成極大傷害。
14、[一瓶洗髮用品全家合用]　
使用不合發質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。
15、[各種皮質的人都可以染發]　
如果可以的話，在進行染發之前，與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手 腕內側，如果出現紅癢， 就應該打消染發的念頭，以免傷害頭髮
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桃園的婚紗公司也有不少間喔,所以不要小看桃園的婚紗街例如有: 中壢婚紗店、中壢婚紗、時尚婚紗、桃園婚紗、桃園婚紗店,而我推薦你可以去桃園的凱洛琳婚紗公司,這家婚紗公司在桃園地區算是相當有名氣的唷而他們的婚紗照作品也還不錯哦你們可以上非常婚禮的網站或他們官網看看哦也可以多收集一些他們的婚禮情報這樣的話你要去跟他們談的的時候也比較知道自已要的是那些哦。
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男 方 應 備 辦 物 品  (因各地風俗不同，以下物品種類僅供參考)
1.八卦米篩或黑色雨傘：為「避邪」之用，供新郎新娘上轎、下轎時遮於頭頂。
(新娘若有身孕宜改用黑色雨傘以免「流產」)
2.禮車用連根帶葉青竹或甘蔗。
3.轎斗圓或蘋果：以糯米磨成之大糰的「湯圓」十二粒(每粒約一台斤)，或蘋果十二粒。(女方只能收六粒)
4.豬腿：半豬或後腿，供女方祭祀用。(女方只收骨頭以外部份)
5.全雞：一隻，供女方祭祀用。
6.鮮魚：一條，供女方祭祀用。
7.六項紅包禮：開門禮、舅仔禮、食佬禮、挽面禮、梳頭禮、袷裙禮。另外準備金額不同之紅包數包，以備不時之需。
8.豬腳麵線：又稱「打盤禮」，為新郎感謝丈母娘替他養育老婆之恩。
9.紅蛋：若干顆，取偶數。女方收下後，須將紅蛋每二顆以紅紙包成一包，分送給男方接嫁人員各一包。
10.喜花：頭花(春仔花)—供女方女長輩插於頭上。
11.胸花：鮮花或海綿花、緞帶花均可，插於胸前或腰部，男左女右，男方戴紅色，女方戴粉紅色。
12.捧花：宜搭配禮服及髮型、色系，以襯托整體美。
13.瓦片、烘爐、木炭或檀香、茉草:為「傳宗接代」之意，新娘下轎後入門前須跨過烘爐（內燃木炭或檀香、茉草），再踩破瓦片，叫做「生炭」、「破瓦」。
14.蜜柑橘：二粒，用紅紙圈起來，拜轎用。
15.湯圓：男方祭祀時；新郎新娘進房後須吃「圓仔湯」（新娘圓仔）及分請親友、鄰居沾享喜氣。
16.八仙綵或紅布：掛於大廳正門上。
17.喜幛：掛於洞房門上。
18.食新娘茶禮品：回贈「食新娘茶」親友之禮品，如手帕、香皂、皮包、內衣…等。公公為戒指，婆婆為金簪。
19.結婚證書及印章：觀禮用，備妥結婚證書二份及印章（男方主婚人、女方主婚人、證婚人、介紹人、新郎、新娘）。
20.鞭炮：四串，分別於出發迎親、迎娶回門、宴客開始、送客各燃一串。
21.排炮：前導車於出發時、到達女方家前、從女方出發時、到達男方家前及沿路各路口、橋頭均須燃放。
22.十二版帖(丈人帖、母舅帖)：新郎對未來的岳父母及舅父母不可用一般喜帖，依禮須親自呈送「十二版帖」邀請，以示尊重。
23.拉炮及噴彩：新郎、新娘進入宴客會場時，可增加現場氣氛。
24.喜糖、香菸：宴客完畢送客用。
25.金炮燭香：新郎新娘拜堂祭祀用。
26.紅紙：洞房內所有的鏡子，須用紅紙蒙住，滿四個月始可拆卸。
27.車綵及綵帶
28.禮金簿
29.簽名綢
30.禮條
31.謝帖
32.過火盆、瓦片男方迎娶時的人數連同新娘及接嫁的人員總數應為6、10、12的雙數。
女 方 應 備 辦 物 品
1.雞蛋茶：新娘上轎前，請新郎及接嫁人員食用，只能喝茶(雞蛋用筷子攪動即可)。
2.豬心：在洞房花燭夜食用，兩人吃「豬心」會「同心」。
3.鉛錢,鉛粉,烏糖,雞蛋,蜜柑,五穀。
4.扇子：二把，一把扇尾繫一紅包和手帕，於起轎時丟出車外讓弟妹拾回，俗稱「放性地」，即放下「性子」，不會把任性的脾氣帶到夫家。
5.白米、稻穀(行潑水禮用)。
6.手帕
7.青竹掃：青竹一枝，連根帶葉代表「透腳青」，表示翁姑夫婦子孫都有福氣健在的吉兆。
青竹有「節」表示新娘有「節」。亦可表示新娘為「初嫁」。
8.甘蔗：兩根，連根帶葉的甘蔗表示「有頭有尾」、「生生不息」之意。（歸寧回禮，現為結婚日帶回）
9.木炭：「炭」與「湠」同，「繁衍」之意，帶有「多生子女」之意。
10.火籠：一個。
11.芋頭：「落地生根」之意。
12.蓮蕉花：「連招生子」之意。
13.石榴：石榴因種子繁多，有「多子多孫」之意。
14.桂花：「早生貴子」之意。
15.帶路雞：約二、三個月大的公雞、母雞各一隻(或各一對)，為頭轉客(歸寧)回禮，現代婚俗則於結婚日帶回，亦可以塑膠雞代替。
16.子孫桶：又稱「尾擔」(因排在迎娶隊伍最後面)，為三種紅色桶子(蛟桶、溲桶、育桶)
加上新娘的盥洗用具、紅包一個，用紅花布包起來。
挑子孫桶的人必需是「富、貴、才、子、壽」五福俱全，謂之具有「全福」之人，喪偶者不得擔任，否則新人不吉。
17.舅仔燈：一對，紅色宮燈又稱「新娘燈」。
18.紅圓：偶數(歸寧回禮，現為結婚日帶回)
19.米糕：歸寧回禮，現為結婚日帶回。
20.麵桃：偶數(歸寧回禮，現為結婚日帶回)
21.裝紅包之飾物袋女方送嫁(新娘的兄弟、親友隨新娘至男方家作客)及伴娘應為2或6的雙數。
結婚壓箱(結婚當天需跟著迎娶車隊過去男方家)
1.兩個，一般行李箱即可，外面貼喜字，放紅包。另外帶床罩組(2套床罩組以暖色系為主，放紅包)
2.有人說褲子和裙子要分開放，結婚當天先打開的那箱，意謂第一胎生男或生女。都要放滿。
●一個皮箱要放全新的衣服數件即可。6件上衣、6件裙子、6件褲子、6雙新鞋(含盒)、
另外內衣6套(內褲可以多放幾件，『財庫』的象徵)，代表著您嫁過去後，是個全新的開始。(喜氣的顏色，忌黑)
●一個皮箱放穿過的舊衣服，代表您光明正大嫁出去，結婚時才把舊衣帶走，禮俗來說，是要完全離開娘家了！
皮箱及床罩組都須要放個紅包；稱為『押箱』！除了有錢生錢之意外，紅包是從娘家帶出來的，算是把娘家福氣財氣分支出來，所以不能隨便花用，以後可以花在孩子身上沾福氣！
3.其中一箱裡面找件有口袋的褲子，將紅包放在該口袋中(表示新娘子帶*財庫*過去)
4.兩個壓箱都要放紅包，放紅包給開箱的人是開箱禮；另一種說法是媽媽給女兒的私房錢。
有人說紅包200意思夠就好，也有人說不用放錢。有些地方婆婆會去檢查媳婦架過來的派頭來論定媳婦的貴貧，紅包有些婆婆就會拿去，沒拿走那就自己留著。
5.可準備一件嬰兒的衣服放在壓箱中，意謂早生貴子!!
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婚禮用花最關鍵的是花語、花形、花色的選擇以及花材品種的正確使用，一般多以玫瑰、鬱金香、百合、康乃馨等為主。
不過呢，現如今鮮花店的老闆們早就為新人們考慮的很周全了，各種檔次各種價位的“婚禮鮮花套餐”已拍成樣圖供人們選擇，我們要做的就是根據我們的錢包和喜好來挑選嘍！
　　玫瑰 　　
　　結婚一般用紅玫瑰，寓意真摯的感情。
因為紅玫瑰是表達愛情的專用花卉，所以它是結婚鮮花配伍中應用最廣的一個。
玫瑰花容秀美，有“花中皇后”之稱。
但不是所有是紅玫瑰品種都是好花材，一般作為結婚用花的紅玫瑰品種要求花大、色鮮、形美、梗長（35至45釐米）、花瓣厚實、如沙烏地阿拉伯的烏丹玫瑰、英國的紅玫瑰等。
而我國引種的紅衣主教、薩曼莎（薩門達）以它們高雅的氣度獨佔花魁。 　　
　　鬱金香 　　
　　是結婚用花的好材料，常選用紅、黃、紫、白幾種顏色的鬱金香。
紅色花意為愛的告白；黃色花語為愛的來臨；紫色花意為愛的永恆；白色花語為愛的純潔。 　　
　　百合 　　
　　結婚用花中，百合被廣泛使用，寓意“百年好合”或“百事合意”。
我國種植百合歷史悠久，被視為傳統吉祥花卉，古代稱紅百合為“山丹”，又稱黃百合為“火王”，有蘇東坡詩為證：“堂前種山丹，錯落瑪瑙盤。” 　　
　　康乃馨 　　
　　又名香石竹，其中大紅和桃紅的康乃馨是結婚用花銷量最大的花卉品種之一，前者花意為“女性之愛”，後者花語為“不求代價的愛”，一般常用于新娘捧花、新郎胸花、婚禮花籃、花車、新房等。 　　
　　蝴蝶蘭 　　
　　又稱蝶蘭，花形似蝴蝶，芳姿豔質，豔壓群葩，素有“蘭中皇后”之稱，是新娘捧花、頭花、肩花、腕花、襟花的主要花材，花意為“我愛你，清秀脫俗，青春永駐”。 　　
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