嘿唷~~

每個女人都渴望擁有光滑細緻的好皮膚，相信你也不例外。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品才能做到，今天生活家為你介紹的就是幾個簡單經濟的方法，讓你輕鬆擁有好皮膚。

    熱力護膚燃動能量

    在這裡用到一個物理原理，就是把熱能轉化為肌膚的動能。塗抹完護膚品後溫掌包裹肌膚、或者把面膜加熱了再敷都可以讓肌膚的吸收效率加倍。你也可以在家裏配置一台面部桑拿器，每天用蒸汽給面部做個SPA，能加速肌膚迴圈、排出廢物、縮小毛孔。

    常吃天然去角質餐

    化學物質的磨砂顆粒已經過時啦，肌膚現在超愛純天然的去角質產品，以核桃、杏仁等堅果加上燕麥、麥麩作為磨砂顆粒，完全不會傷害肌膚，所含的維生素E和天然酵素能在去角質的同時滋養煥膚，就像給肌膚吃早餐一樣，輕鬆煥出白皙紅潤的膚色。

    用海洋喚醒肌膚

    海洋的無盡能量肌膚非常受用，無論是深層海洋水還是大海中的藻類精華，能瞬間補充肌膚能量、修復乾燥損傷。可以常年使用含海洋水的化粧水，也可以定期用含有海藻、海洋活化物精華的產品進行密集護理。

    每月要吃三天素

    定期吃素可以讓我們的腸胃更加潔凈健康，肌膚也是這樣，在使用高營養護膚品的間隙，每個月用三天的時間，只用純植物產品(最好是有機產品)進行保養，能很好的凈化肌膚環境，減少肌膚的吸收負擔。

    皮膚粗糙

    每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。   

    精油芳香 嗅嗅就興奮

    學會用精油讓打蔫兒的肌膚興奮起來，選擇提振功效的精油如甜橙、佛手柑自製精油噴霧隨身攜帶，在加班、熬夜後隨時噴一噴，讓肌膚精神起來。每天睡覺前別忘了給肌膚泡個澡，在40攝氏度左右的溫水中滴入兩滴舒緩精油，把整個臉泡在水裏十秒，反復五次，第二天醒來你的肌膚絕對比你精神!

    改善皮膚色素

    將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。

    褪減臉部色斑

    用同樣方法以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，一樣將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

    party美腿秀

    這要靠baby油才能幫上忙！如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那麼這個時候任何的body lotion也沒有baby油更好用，它不僅可以滋潤你的肌膚，還會讓你的玉腿肌膚倍顯光滑。

    另類睫毛夾

    手邊沒有睫毛夾？那該怎麼搞定睫毛？用勺子吧！哪怕是塑膠的勺子也可以的。把勺子彎曲的弧度與睫毛的弧度相連，然後再涂上睫毛膏就可以了。   

    嬌寵雙腳

    腳跟可是最容易被美麗忽視的細節。不妨在洗澡時，借著熱水的力量把腳部的肌膚軟化下來，用磨石磨去。然後擦乾雙腳，在腳跟上涂上一些保濕乳，再用棉片蘸上爽膚水敷5分鐘。

    廚房裏的去死皮劑

    鹽可以去死皮什麼的。我就把自己家裏的食用鹽撮了一點，混合洗面奶涂在臉上輕輕的按摩，洗完臉以後發現皮膚一下子有了光澤，潤潤的。所以從那以後，我都是用家裏的鹽去角質的。

　　銀耳去細紋

    眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裏，時間長了會有很好的效果哦。

    土豆片敷眼

    刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。他含粉質，可補充眼部所缺。

    多喝水

    你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這的確是保持皮膚最佳狀態的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經常在空調環境下工作的OL們。

    保持臉部皮膚的清潔

    這同樣也是一個老說法，但是我們要知道老說法通常是最有效的。如果你是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之後用手拍幹，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。

    處理好你的頭髮

    可能許多人都不知道，頭髮帶有許多的灰塵和油脂，這些東西都是好皮膚的敵人，所以儘量將你前額的頭髮梳起來，特別是容易長青春痘的女生，留著厚重的劉海只會加

    美容和深層清潔只需一個月1次

    並不是頻繁的去美容院做護理才能擁有好皮膚，相反過多的進行美容和深層清潔會破壞皮膚本身的平衡。因此我們建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。

    夜晚注意保濕

    夜晚是皮膚修復能力最強的時期，因此我們要抓緊這段時間進行皮膚保養。在睡覺之前，洗乾淨你的臉特別是喜歡化粧的女生則要徹底卸粧，之後取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式塗抹在臉上。

    家庭皮膚護理

    你並不需要經常去美容院做臉，在家裏也同樣可以保養你的皮膚。喝剩下的牛奶不要到掉，泡張紙膜做個面膜。馬鈴薯切片後用來擦臉，一週三次可以淡化色斑，粗鹽   

    充足的睡眠

    最簡單也是最實用的方法，剛才已經強調了夜晚是皮膚修復的最好時期。每天保持7到8個小時的高品質的睡眠，能夠減少周圍，減輕黑眼圈和眼袋的症狀。

    拍拍耳光 肌膚有光

    一起來做個試驗，在塗抹完全套保養品後用雙手的手掌以一秒鐘四下的速度交替拍打全臉肌膚，只需短短30秒，你會發現原本浮在肌膚表面的護膚品快速吸收進去，毛孔變小了，肌膚也瞬間散發出通透、自然的光澤。其實是因為通過拍打能讓護膚品更快的滲入肌膚深層，肌膚細胞也會排列的更加緊密。記住啦，每天晚上打自己幾個耳光(一定要打出聲響才可以)，輕輕鬆鬆讓護膚效果翻倍!

    動力補水 每天疏通灌溉通路

    就像莊稼地需要定期松土、澆水一樣，肌膚也需要通過動力補水來打通深層灌溉渠道。一定要選擇帶水泵的補水產品，才能把水分直接注入肌膚深層並長時間發揮水動能。配合打圈按摩給肌膚“松土”效果會更好。

    “美食”誘發肌底活能

    美餐一頓讓我們充滿活力，其實我們的肌膚也很饞!我們吃的食物中很多營養成分如維生素C、膠原質、茶多酚等等會被肌膚偷偷吸收，而含有美食成分比如新鮮水果、誘人甜點的護膚品肌膚也很喜歡哦，“吃”完後肌膚紅潤有光、活力無限。

    夾夾捏捏 挑動激情

    小時候爸媽經常會夾捏我們的小臉蛋，長大後他也會寵愛的夾捏我們的臉頰，不想這個小小的動作能活化肌膚。看電視時或在肌膚感覺疲憊時用手指輕輕夾捏面部肌膚，能讓肌膚更有激情，保養前做此動作可以讓肌膚吸收更好。