外傷和久坐是最常見的~~~~

椎間盤突出是因脊椎長時間受力過大，造成軟骨退化、突出，壓迫坐骨神經、肌肉，導致疼痛、失禁，而外傷和久坐等是最常見的致病的久年舊傷主要因素；過去曾有吸收、雷射等方法，去除突出的骨刺，但效果都有限，目前治療除了復健、藥物外，手術主流仍以傳統手術和內視鏡手術為主。