關節或是姿勢錯誤~~~~

然而，現在大多數的人，或因工作忙碌、課業繁忙等因素，普遍有缺乏運動的情形，而長時間久坐，如果再加上姿勢不正確等因素，就很容易發生脊椎退化及坐骨神經、椎間盤突出的情形。也就是說，只要長時間使用同一個關節或是姿勢錯誤，就很容易導致骨刺的生長進而造成的久年舊傷。