嘿唷~~

炎熱的暑期也是一年中最熱的度假季。對愛美的女人們來說，無論是海濱還是山地高原，皮膚和心情都美美地度假才是上上之選。度假時帶哪些護膚品既不會增加行李負擔又能最大程度保護肌膚？我們邀請了專業的護膚專家根據不同的旅行目的地組合出一個最實用的“度假護膚包”，讓你在出行時能按圖索驥地收拾少而精的護膚品，旅行美麗兩不誤。

　　熱門度假地1 海濱

　　必帶護膚組合：高倍防曬霜+卸粧油

　　海濱無疑是最容易受到紫外線侵害的地點之一。沙灘可以反射25%的紫外線，即使你躲在沙灘的遮陽傘下，躲開了紫外線的直接照射，也躲不開從沙灘上反射的紫外線。更可怕的是，接近一半的紫外線能輻射到水面以下半米的深度，所以即使你泡在水裏，也難逃紫外線的魔掌。

　　夏日海濱度假，務必在你的包中放入一個高防曬指數、防水防汗、質地輕薄的防曬霜。最好選擇SPF30+的指數，還要堅持每隔兩小時補擦一次，防止紫外線曬傷肌膚。此外，用了防曬霜一定要記得帶上卸粧油，在乾淨地卸完防曬霜之後，才能保證接下來的肌膚修復和吸收營養。

　　熱門度假地2 高原和山地

　　必帶護膚組合：防曬霜+補水精華+美白乳霜

　　在高原和山地度假，最主要的護膚措施還是防曬和保濕。因為在高原上，海拔每增高300米，紫外線的強度增加4%，強烈的紫外線很容易對肌膚造成各種損傷，如曬斑、色素沉著及皺紋增多等現象。另外高原氣壓低，空氣中的水分會隨著海拔高度的增加而遞減，加上高原風速大，肌膚表面水分流失程度大於平原。因此，在高原和山地度假，做好防曬和保濕工作是關鍵。

　　除了好的防曬產品之外，推薦使用具有超強補水能力的美白乳霜，迅速滲透至深層肌膚，持續24小時為細胞美白保濕，在保濕的同時美白肌膚，一舉兩得。

　　＞＞＞ 曬傷急救

　　曬後72小時內用面膜緊急修復

　　無論是在海濱還是在高原山地，再完整的防護也無法保證萬無一失，稍不注意，皮膚就會被曬傷。在紫外線照射後，肌膚會分泌出一種叫“組胺”的物質，組胺會刺激黑色素細胞製造黑色素，因此黑色素就會不斷產生。所以曬後一定要抓緊給皮膚降溫（冷水濕敷），就可以有效抑制組胺的分泌，防止肌膚曬黑。

　　建議選擇在日曬後72小時內這個肌膚的黃金修護時期選擇具有保濕和美白功效兼具的面膜來進行日曬修復，不但能有效補充肌膚流失的水分，還能有效抑制黑色素的生成。可以先將修復面膜放入冰箱冰幾分鐘，再塗抹在面部，做到一個冷敷的護理，快速幫助肌膚鎮靜、補水和美白，起到曬後修復的良好作用。另外，還可以帶上一瓶防敏/保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，並保持清涼，緩解皮膚的不適。

　　＞＞＞ 特別提醒

　　機艙裏用懶人面膜低調補水

　　●小P，知名護膚專家

　　如果飛行時間比較久，準備一個隨身攜帶的“小護膚包”很重要：機艙裏的空氣特別乾燥，很容易催生細紋，坐飛機的時候可以做些保濕功課。使用紙質的面膜會過於惹人注意，那麼不妨選擇一款不用洗去的懶人面膜來有效緩解肌膚乾燥問題。

　　機艙的空氣品質相對較差，且當飛機到達萬米高空後，紫外線沒有雲層的阻擋，殺傷力會更強，建議選擇具有全面防曬功效兼具隔離作用的產品以阻擋強烈的紫外線和隔離空氣中的微塵。

　　度假時，最好少吃油炸及添加劑食品，慎用激素和避孕藥，因為這些都會直接導致黑色素沉澱和雀斑形成。