蝦含有豐富的蛋白質和鈣,蘑菇有提高免疫力的作用,都是女性非常需要的營養物質。這裡推薦的就是傳說中的泰國「國湯」——冬陰功湯。「冬陰」是酸辣的意思,「功」是蝦的意思,所以又名泰式酸辣大蝦湯。下次吃泰餐的時候,就知道是怎麼回事啦。
原料:大蝦、蘑菇、姜、香茅、青檸檬、薄荷葉、香葉、紅辣椒、椰奶(汁)。
調料:橄欖油、魚露、咖喱醬、蝦醬。
做法:
1、蝦、蘑菇洗淨,紅椒、香茅、姜切碎,青檸檬切片。
2、起油鍋,將大蝦放入橄欖油中,炒至粉紅色撈出備用。
3、起鍋另加水,再加鹽及椰奶(汁),將香茅碎、紅椒碎、青檸檬片、薄荷葉及香葉放入水中,煮沸後加蓋悶一會兒。
4、放入蘑菇,慢火煮3~4分鐘,加入魚露、蝦醬、咖喱醬及鮮檸檬汁調味後即可出鍋。
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