嘿唷~~

男人最痛　小心脫髮危機
  
　　「M字額」、「地中海」等詞語是男性的大忌，最不想發生在自己頭上的事情，奈何脫髮現象卻困擾着不少男士，對付脫髮苦無對策。究竟甚麼因引致脫髮、哪種人較易脫髮、脫髮又可否避免、怎樣得知自己有沒有潛在脫髮機會？現逐一為你解開疑團。

父母有脫髮機會增

　　脫髮成因有很多，當中遺傅性脫髮是最普遍的成因。男性和女性一樣因遺傅性基因而脫髮，不過，在這情況下男性的機會又比女士大，對男性而言，只要父母其中一人有脫髮，即男性只需一個隱性基因便能引致脫髮，女性則需要兩個才可以，所以，在遺傳方面，男性的脫髮機會比女性大。大多數的男性一般在青春期過後便有機會出現脫髮，脫髮情況則因人而異。一般情況下，男性脫髮因受遺傳基因影響，前額及頭頂最常脫落，即我們俗稱的「M字額」和「地中海」，完全成為「M字額」和「地中海」的過程快慢則取決於頭髮生長周期，一般人的頭髮生長周期在維持在3至5年，嚴重的可短至數個月或數星期，每根髮根平均可有25次的頭髮生長周期，如果頭髮生長周期愈短，即意味着髮根萎縮的速度愈快。

　　此外，亦有數個原因令頭髮脫落，如生活習慣不正常，長期睡眠不足、酗酒、吸煙、缺乏運動等，亦會導致髮囊養分不足，頭髮因而變得幼弱、生活壓力過大，導致腎上腺素分泌增加，會令頭油及二氫睪丸酮更活躍，更會令身體皮質醇水平提高，導致血液循環變差，令髮根營養吸收轉弱等原因亦導致出現脫髮。

二氫睪丸酮是元兇

　　男性較易出現脫髮問題，除了遺傳基因作祟外，雄性激素也是脫髮問題的關鍵原因，一種名為二氫睪丸酮的雄性激素（簡稱DHT），它可說是脫髮問題的元兇。

　　二氫睪丸酮是由毛囊內的5 alpha還原酵素和油脂內的睪丸酮結合後轉化而成。這二氫睪丸酮會從兩方面干擾頭髮持續健康生長的正常活動，影響頭髮的生長。一方面是在毛囊內阻礙各種養分供給頭髮生長所需的營養，從而縮短頭髮的生長或延長頭髮生長的休止期，令毛囊減慢了生長頭髮的速度。另一方面，二氫睪丸酮亦會導致毛囊收縮，令毛囊變得愈來愈小，最終使頭髮脫落。

預防脫髮保持清潔

　　遺傳性脫髮及氫睪丸酮都是天生的脫髮原因，某程度上無可避免，但亦毋須失望，後天打理頭髮的功夫做得妥當亦可減少脫髮的機會。如使用適合自己的洗頭水，一般人判斷自己的髮質，應該根據頭蓋的性質而判斷，因為日常的染髮及電髮都影響髮質，所以不能以頭髮來判斷、二是每日清潔頭髮，頭蓋每天也會因為汗水黏附、油脂分泌、空氣污染、使用美髮造型產品等問題，容易積聚大量污垢，因此，必須選擇適合的洗頭水，每天徹底洗淨頭髮，以防堵塞毛囊。

預先得知脫髮危機

　　上文提及脫髮的出現多在青春期過後，但就現今的科技而言，母須等到青春期亦可得知自己是否有脫髮的潛在機會。史雲遜護髮中心，推出HairDX脫髮評估測試，參與人士只需從口腔收集唾液樣本，再送往美國認證，二至三周便得知是否有脫髮危機。HairDX脫髮評估測試以CAG基因為單位，當CAG指數愈大，則表示脫髮危機愈低，以亞洲男性而言，23或以上的CAG基因是低危度脫髮風險。至於何種人士適合進行測試，其實只要擔憂會有遺傳性脫髮，並希望及早得到適當的治療人士均何，未滿18歲的，只要家長陪同亦可。

護髮小貼士

脫髮：蛋白質，重要脂肪酸，維他命B2，B6，葉酸
乾旱、易折斷：蛋白質，重要脂肪酸，維他命A
白髮：蛋白質，維生素B5，B12，葉酸
頭皮：重要脂肪酸，維生素B雜，鋅，硒