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骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非老人家的專利，由於工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨刺的發生。而骨刺其實不照顧好的話也會引發其它病狀出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，像這種的久年舊傷要特別小心，嚴重的話有可能也是須開刀的。
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