骨刺的產生是脊椎因應退化而自行補強的一種現象，一般來說，如果沒有壓迫到神經的話，其實不需過分擔心，隨著年齡增加，每個人或多或少都會有長骨刺的情形，而X光上出現骨刺也不見得就需要接受治療，只有在骨刺壓迫到神經引起其他症狀像
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然而，現在大多數的人，或因工作忙碌、課業繁忙等因素，普遍有缺乏運動的情形，而長時間久坐，如果再加上姿勢不正確等因素，就很容易發生脊椎退化及坐骨神經、椎間盤突出的情形。也就是說，只要長時間使用同一個關節或是姿勢錯誤，就很容易導致骨刺
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骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，它是一種自然的退化現象，而長骨刺就表示這個人的脊椎已經進入老化階段而有可以會造成坐骨神經、椎間盤突出等的症狀，所以像許多年紀大的人普遍都有長骨刺的情形，只是大都沒有症狀而造成的久年舊傷。
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如果要避免骨刺的復發，平時就要注意脊椎的保養與維護，儘可能避免粗重的工作及不良的姿勢，包括坐姿、站姿、臥姿等；維持理想的體重，減輕脊椎的負荷這樣就可以避免椎間盤突出、坐骨神經；進而養成運動的習慣，不過應採漸進式增加活動量，避免劇烈運動；穿著背架，矯正不良的關節排列及久年舊傷
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骨刺是一種骨骼因為老化而增生的一種現象，而吃藥只能緩解症狀，它達到的只是活血化瘀、舒筋通絡、消炎止痛等目的，不可能因為吃藥就讓骨刺消失不見，要根除像骨刺這種的久年舊傷，還是需要手術切除才行，否則，骨刺一樣會存在，差別在於，它會不會引起坐骨神經、椎間盤突出等的症狀，而造成身體上的不適。

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這裡所說的椎間盤突出跟之前所說的坐骨神經痛常常混在一起。也就是說，有些病人長的骨刺有軟骨刺，也同時有硬骨刺。如果單純的硬骨刺造成椎間盤突出症狀跟坐骨神經痛是不一樣的久年舊傷。
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這裡所說的椎間盤突出跟之前所說的坐骨神經痛常常混在一起。也就是說，有些病人長的骨刺有軟骨刺，也同時有硬骨刺。如果單純的硬骨刺造成椎間盤突出症狀跟坐骨神經痛是不一樣的久年舊傷。
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一般椎間盤突出造成的坐骨神經痛，有個很明顯的症狀就是：腳沒有辦法直直的抬高。醫師會將病人的腳打直，然後慢慢的抬高，這樣會把神經繃緊。如果骨刺 是被椎間盤壓迫著，那麼抬腿時，病人會非常的疼痛，如果沒有處理好就會造成這樣的久年舊傷。
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一般椎間盤突出造成的坐骨神經痛，有個很明顯的症狀就是：腳沒有辦法直直的抬高。醫師會將病人的腳打直，然後慢慢的抬高，這樣會把神經繃緊。如果骨刺 是被椎間盤壓迫著，那麼抬腿時，病人會非常的疼痛，如果沒有處理好就會造成這樣的久年舊傷。
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骨刺、坐骨神經、椎間盤突出該如何處理？原則上，症狀不厲害的話，臥床休息兩個禮拜，很多病人症狀會改善。積極一點的話，可以請教復健科醫師，讓他們替你安排一些物理治療的療程，或是教你做一些能夠改善症狀的運動。這段時間可能要服用消炎止痛藥如果沒有處理好就會造成這樣的久年舊傷。
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骨刺、坐骨神經、椎間盤突出該如何處理？原則上，症狀不厲害的話，臥床休息兩個禮拜，很多病人症狀會改善。積極一點的話，可以請教復健科醫師，讓他們替你安排一些物理治療的療程，或是教你做一些能夠改善症狀的運動。這段時間可能要服用消炎止痛藥如果沒有處理好就會造成這樣的久年舊傷。
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為何會引起椎間盤退化，造成椎間盤突出甚至因為壓迫到神經進而造成坐骨神經的疼痛，而原因是長期腰部椎間盤的受力所造成。年紀當然是個原因，時常要彎腰抬重東西的勞工，或是整天坐著開車的計程車司機，都比較會有長骨刺這種久年舊傷的問題。
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