北市聯合醫院藥師陳孟筠指出,諾美婷作用機轉主要是在人體下視丘的飽食中樞神經細胞,讓人提前產生飽足感,比較快覺得已經吃飽了,將停止進食的時間提前,所以食量變小;但仍可能造成口乾、便秘、心悸或睡不著的情形。

由於諾美婷是作用於中樞神經上,陳孟筠指出,不建議精神疾病的病患服用,憂鬱症患者吃了可能會有病情加重的危機。高血壓患者在服用初期則可能會有血壓上升的問題。18歲以下、65歲以上、孕婦、哺乳婦女、準備懷孕婦女及心臟衰弱、心律不整、血壓起伏過大者,也不宜服用。

至於羅氏鮮的作用機轉,藥師指出,主要是與胃腸消化道中的脂肪分解酵素結合,讓飲食中約30%的脂肪無法被消化吸收而排出體外,所以攝入的油脂越多,排油症狀越明顯。因此可能造成的副作用包含:維他命A、D、E、K等脂溶性維他命的吸收隨之減少、排油、油便、軟便等,部分使用者會有急便、腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等症狀。患有肝膽疾病者、腸胃道吸收不良者、孕婦、授乳婦女不適用。

藥師強調,減肥藥使用上也不一定絕對安全,因此想要瘦身減肥又能保住健康,最好的方法還是均衡適量飲食及運動。倘若真的需要求助於藥物,許多醫院也有減肥門診可供諮詢,經過醫師評估所有狀況後來對症下藥,不應冒險自行購買服用。當然更不要誤信坊間一些標榜能夠快速減肥的食品或者藥品,以免賠上健康。減肥要用對方法不管什麼都要健康此資訊是濟民中醫提醒我們我要減肥成功

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每餐飯前喝兩杯水,減肥效果可能勝過吃昂貴的減肥藥或減肥餐。

減肥藥能降低身體吸收脂肪的能力或影響腦內的化學物質,但白開水能填飽肚子,而且是零卡路里和隨時可取得。

美國研究人員比較每餐前喝一品脫的水,與不喝水、只計算卡路里的減肥效果。三個月後,喝水的人減掉7公斤,比不喝水的人多減2.2公斤。之前的研究顯示,每餐前喝水的人,每餐可減少攝取熱量75到90卡路里,一天三餐就減少攝取近300卡路里。挖哩!!超感謝的濟民中醫提供此項資訊也超開心的這麼簡單就可以減肥

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美國研究人員比較每餐前喝一品脫的水,與不喝水、只計算卡路里的減肥效果。三個月後,喝水的人減掉7公斤,比不喝水的人多減2.2公斤。之前的研究顯示,每餐前喝水的人,每餐可減少攝取熱量75到90卡路里,一天三餐就減少攝取近300卡路里。挖哩!!超感謝的濟民中醫提供此項資訊也超開心的這麼簡單就可以減肥

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敏感肌膚的人,實在很辛苦,不是脫皮就是乾裂,所以保養就很重要了。造成肌膚脫皮現象的原因有很多,但根本的成因是由於肌膚對水分的維持力減弱及老化角質代謝功能不好所引發。要改變這樣的肌膚狀況,首先要做到完善的保濕及肌膚活性化保養。這工作雖不是大工程,可是需要持之以恆,考驗著愛美女人的恆心。


像職業婦女或上班族,每天上班都需要化妝時,除了進行細緻的保養以外,更應該注意基礎彩妝的品質及粉底的選擇。
乾燥型肌膚應選用滋潤型粉底

一般而言,乾燥的肌膚在上完底妝後,通常會在眉頭處、鼻翼處、嘴角以及眼睛下方出現脫皮現象,這時補救的措施,可以沾取少量乳液與粉底霜混合,均勻地塗抹於乾燥脫皮處,手勢一定要輕柔,而且不要來回地揉搓。這樣很快就能改善脫皮現象,還能完美地呈現自然均一的妝面。@*

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敏感肌膚的人,實在很辛苦,不是脫皮就是乾裂,所以保養就很重要了。造成肌膚脫皮現象的原因有很多,但根本的成因是由於肌膚對水分的維持力減弱及老化角質代謝功能不好所引發。要改變這樣的肌膚狀況,首先要做到完善的保濕及肌膚活性化保養。這工作雖不是大工程,可是需要持之以恆,考驗著愛美女人的恆心。


像職業婦女或上班族,每天上班都需要化妝時,除了進行細緻的保養以外,更應該注意基礎彩妝的品質及粉底的選擇。
乾燥型肌膚應選用滋潤型粉底

一般而言,乾燥的肌膚在上完底妝後,通常會在眉頭處、鼻翼處、嘴角以及眼睛下方出現脫皮現象,這時補救的措施,可以沾取少量乳液與粉底霜混合,均勻地塗抹於乾燥脫皮處,手勢一定要輕柔,而且不要來回地揉搓。這樣很快就能改善脫皮現象,還能完美地呈現自然均一的妝面。@*

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毛孔問題永遠是每個愛美女孩的剋星,以下提供女明星們有效擊退毛孔的秘訣。
★陳慧琳:冰是絕招 陳慧琳很重視每天基本的護理,每天早、晚洗臉,擦化妝水、化妝液,從不偷懶。對付毛孔粗大,據說陳慧琳的密招是在對付眼袋的同時進行的,方法是:前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中,睡醒後便將冰凍匙放在眼部,即時醒神,眼腫全消,並同時用以收縮眼部毛孔。


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毛孔問題永遠是每個愛美女孩的剋星,以下提供女明星們有效擊退毛孔的秘訣。
★陳慧琳:冰是絕招 陳慧琳很重視每天基本的護理,每天早、晚洗臉,擦化妝水、化妝液,從不偷懶。對付毛孔粗大,據說陳慧琳的密招是在對付眼袋的同時進行的,方法是:前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中,睡醒後便將冰凍匙放在眼部,即時醒神,眼腫全消,並同時用以收縮眼部毛孔。


★孫藝珍:面膜+化妝水 韓國當紅女明星孫藝珍非常注意毛孔的護理。具體做法是:先用熱毛巾敷臉,然後做面膜,這樣可以有效去掉皮脂,防止皮膚排泄物堆積導緻毛孔越來越大。最後,用在冰箱裏冷藏的化妝棉沾上化妝水,塗滿全臉,輕輕拍打,達到收縮毛孔的目地。

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潔白的臉上如果掛著些痘痘的疤痕,可真令人嘔氣,除了醫生的專業美容醫學、雷射療程以外,有沒有不用花大錢卻可以淡化痘疤的方法?其實去除疤痕去皮膚科看診,請醫生開一些淡化疤痕的的藥膏,這是最快的方法。市面上一些左旋C、VitC美白粉也都有淡化疤痕的效果,當然,自己也要注意防曬跟保養清潔的工作,才能雙管齊下。


內在保養 : 
每天早晨一顆檸檬和適量的蜂蜜加上500.cc的開水,連續喝幾個月之後,皮膚不但變白而且痘疤很快就淡化了。

外在保養 : 

1. 要多吃含有維生素C的水果、蔬菜。

2.美白產品都具有淡化痘痕的作用,長期使用一系列美白產品,要牢記在美白的同時要做好每日防曬。

3.定期去角質不僅能改善暗色的痘疤,也能讓皮膚吸收到更多的美白營養分。

4.每週使用1-2次美白面膜,它具有淡化痘痕的效果。

5.將美白精華素直接塗在痘痕上,輕輕按摩使美白成分讓肌膚吸收。

6.使用含有果酸成分的美白產品,淡斑的效果會快一些。果酸美白產品是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕,但如果是比較深的痘痕效果還是有限。

7.長了痘痘不要用手擠壓,結痂後更不能用手摳掉,容易留下疤痕。不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,睡眠要充足,不熬夜,更重要的是保持心情舒暢。

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潔白的臉上如果掛著些痘痘的疤痕,可真令人嘔氣,除了醫生的專業美容醫學、雷射療程以外,有沒有不用花大錢卻可以淡化痘疤的方法?其實去除疤痕去皮膚科看診,請醫生開一些淡化疤痕的的藥膏,這是最快的方法。市面上一些左旋C、VitC美白粉也都有淡化疤痕的效果,當然,自己也要注意防曬跟保養清潔的工作,才能雙管齊下。


內在保養 : 
每天早晨一顆檸檬和適量的蜂蜜加上500.cc的開水,連續喝幾個月之後,皮膚不但變白而且痘疤很快就淡化了。

外在保養 : 

1. 要多吃含有維生素C的水果、蔬菜。

2.美白產品都具有淡化痘痕的作用,長期使用一系列美白產品,要牢記在美白的同時要做好每日防曬。

3.定期去角質不僅能改善暗色的痘疤,也能讓皮膚吸收到更多的美白營養分。

4.每週使用1-2次美白面膜,它具有淡化痘痕的效果。

5.將美白精華素直接塗在痘痕上,輕輕按摩使美白成分讓肌膚吸收。

6.使用含有果酸成分的美白產品,淡斑的效果會快一些。果酸美白產品是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕,但如果是比較深的痘痕效果還是有限。

7.長了痘痘不要用手擠壓,結痂後更不能用手摳掉,容易留下疤痕。不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,睡眠要充足,不熬夜,更重要的是保持心情舒暢。

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臉上的斑點,實在不是我們的過錯。夏天,陽光強烈臉頰顴骨上幾點淺咖啡色的斑點,好像越來越深。這時不要仗著自己年輕,就可以沒有防曬概念,在長出了曬斑之後就會發現一切好像都為時已晚了。


對抗斑點,蜻蜓點水般的單純美白護理並不能徹底奏效,只有對症下藥,找到臉上斑點的類型集中火力對抗,去斑大計才能實現,否則,再多的努力也無法將斑點從臉上請走,只能“白忙一場”!
曬斑

曬斑是長期日光照射後產生的,和年紀無關。25歲以上成熟女性,因長期或無防護日曬,在臉頰兩側長出褐色,大小不一,呈現不規則的圓形斑點,其主因是表皮層的黑色素細胞受到紫外線刺激,產生過量的黑色素所致。因此黑色素是導致皮膚出現曬斑的根本原因,而黑色素的分布、位置及其成熟度則直接影響了曬斑的數量和深淺度。

主要改善方式:加強防曬,並使用含有防曬係數之隔離霜。 

痘疤斑

年輕時容易有青春痘,過了25歲仍有成人痘困擾,有些痘痘雖然已經除掉了,但疤痕卻仍掛在臉上,遲遲不肯消失。事實上,易長痘的人最有痘疤的困擾,而痘疤護理的成功與否,決定了痘疤斑的生成。

大多數人的痘痘都是肌膚炎症導致,而在皮膚發炎之後會形成一定的色素沉積現象,一般來說是需要一段時間讓身體慢慢代謝掉。正常而言,三個星期到兩個月的時間痘疤會漸漸淡掉,但是有些疤痕體質的人,或是痘疤較深,痘痘留下的色素就不容易代謝掉,形成所謂的痘疤斑。

主要改善方式:使用含有促進代謝的美白產品、或進行雷射治療及美白護理對付深色痘疤。

複合年齡斑

一般人都認為,復合年齡斑即是老人斑,其實,我們所說的復合型年齡斑並不是指單一的老人斑。復合型年齡斑容易在30歲以上的女性臉頰和顴骨出現,斑點顏色為深褐色或黑色,略突起大小不一。主要導致的原因,皮膚老化加上日積月累的日曬,同時,也與自身荷爾蒙變化有關。

年齡斑與其他的斑不同,不僅是黑色素生成增多,角質細胞也會變厚,摸起來感覺不太平坦。

一般來說,顏色呈現褐色的年齡斑主要由於日曬和老化導致,多存在於表皮層,而呈現黑灰色斑點,因與荷爾蒙分泌有關,會在真皮層與表皮層並存,不容易改善。

主要改善方式,調理正常作息,有效減壓,防曬,集中美白,激光或脈衝光,果酸換膚。

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臉上的斑點,實在不是我們的過錯。夏天,陽光強烈臉頰顴骨上幾點淺咖啡色的斑點,好像越來越深。這時不要仗著自己年輕,就可以沒有防曬概念,在長出了曬斑之後就會發現一切好像都為時已晚了。


對抗斑點,蜻蜓點水般的單純美白護理並不能徹底奏效,只有對症下藥,找到臉上斑點的類型集中火力對抗,去斑大計才能實現,否則,再多的努力也無法將斑點從臉上請走,只能“白忙一場”!
曬斑

曬斑是長期日光照射後產生的,和年紀無關。25歲以上成熟女性,因長期或無防護日曬,在臉頰兩側長出褐色,大小不一,呈現不規則的圓形斑點,其主因是表皮層的黑色素細胞受到紫外線刺激,產生過量的黑色素所致。因此黑色素是導致皮膚出現曬斑的根本原因,而黑色素的分布、位置及其成熟度則直接影響了曬斑的數量和深淺度。

主要改善方式:加強防曬,並使用含有防曬係數之隔離霜。 

痘疤斑

年輕時容易有青春痘,過了25歲仍有成人痘困擾,有些痘痘雖然已經除掉了,但疤痕卻仍掛在臉上,遲遲不肯消失。事實上,易長痘的人最有痘疤的困擾,而痘疤護理的成功與否,決定了痘疤斑的生成。

大多數人的痘痘都是肌膚炎症導致,而在皮膚發炎之後會形成一定的色素沉積現象,一般來說是需要一段時間讓身體慢慢代謝掉。正常而言,三個星期到兩個月的時間痘疤會漸漸淡掉,但是有些疤痕體質的人,或是痘疤較深,痘痘留下的色素就不容易代謝掉,形成所謂的痘疤斑。

主要改善方式:使用含有促進代謝的美白產品、或進行雷射治療及美白護理對付深色痘疤。

複合年齡斑

一般人都認為,復合年齡斑即是老人斑,其實,我們所說的復合型年齡斑並不是指單一的老人斑。復合型年齡斑容易在30歲以上的女性臉頰和顴骨出現,斑點顏色為深褐色或黑色,略突起大小不一。主要導致的原因,皮膚老化加上日積月累的日曬,同時,也與自身荷爾蒙變化有關。

年齡斑與其他的斑不同,不僅是黑色素生成增多,角質細胞也會變厚,摸起來感覺不太平坦。

一般來說,顏色呈現褐色的年齡斑主要由於日曬和老化導致,多存在於表皮層,而呈現黑灰色斑點,因與荷爾蒙分泌有關,會在真皮層與表皮層並存,不容易改善。

主要改善方式,調理正常作息,有效減壓,防曬,集中美白,激光或脈衝光,果酸換膚。

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想要永遠保持青春美麗,如果没有好好及時的保養與呵護,臉上就容易留下歲月的痕跡,產生皺紋及肌膚老化嚴重。女人的心情隨時都在改變,常常會因為肌膚變得光滑柔嫩而心情大悅,也會因痘痘或暗沉而鬱悶不已,若能掌握女性荷爾蒙的分泌週期,就能讓肌膚與心靈維持在最佳狀態。


*第一<月經期> 
身體會分泌少量的雌激素與黃體素,所以會出現想睡覺、倦怠、心理痛、頭痛等問題。也因身心處於不安定的狀態,肌膚也容易感到疲累,此時可加強肌膚的保濕度,並強化肌膚自我的防護功能,進而提高抵抗力。保養時,切記放鬆心靈以輕柔、緩慢的動作,讓自己有著放鬆的機會。

*第二<激素期> 

屬於穩定的狀態,所以肌膚的含水量與彈性都極佳,適合新的保養方式或添換新保養用品。由於全身代謝旺盛,能迅速將體內的廢棄物排出,所以也適合美體淨化,從裡而外積極地改善乾燥、暗沉、粗糙等所有肌膚問題。 

*第三<黃體期> 

身體為了懷孕而準備致黃體素的分泌量高於雌激素,也會因此產生許多惱人的問題,如長痘痘、起疹子或便秘等,這都是受黃體素影響,皮脂分泌旺剩、阻塞毛孔所致。可於日常保養中加入磨砂膏及收斂水幫助代謝老化角質,清除毛孔中的髒汙,創造柔嫩光滑的膚質,而收斂水主要功能在於舒緩肌膚,常保潔淨、防止痘痘產生。

肌膚會洩漏女人的年齡,為了不讓臉上的痕跡洩露女人的秘密,平時的基礎保養就得下功夫。夜晚是肌膚修護的最佳時間!因此,除了盡量避免熬夜外,夜間的保養步驟也就不能忽視,提個小建議,可利用手邊現有的精華液加按摩用品藉由指腹輕柔按摩來幫助皮膚吸收與滲透,輕輕鬆鬆恢復緊緻透亮的好膚色,有效對抗老化問題及暗沉,還能增加肌膚的潤澤度。 

◎美麗小秘方

因精華液分子細小滲透性佳,可一下子就被細胞吸收,所以精華液還可與乳液相調和使用喔!不但可藉此加強肌膚的保濕度,亦可延緩老化、改善毛孔粗大、鬆弛、缺乏彈性等惱人的老化問題。

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