嘿唷~~

隨著生活工作型態改變，像一些必須久坐、久站，長時間維持同一個姿勢或是姿勢不正確及反覆使用某個關節的工作族群，如家庭主婦、老師、金融工作者、電腦族、工廠作業員等等，都可能因為過度使用及使用不當，造成關節部位的骨骼與軟組織過度磨損，骨刺就醞釀而生，幾乎每個人都有可能長骨刺，只是有沒有壓迫到坐骨神經引起痠痛罷了。而且久了也會產生椎間盤突出的病變，久了就會變成了一種長期跟著病患的久年舊傷，而嚴重的話還有可能要開刀治療。

隨著年齡增長，人體脊椎在長時間反覆使用下很容易發生退化情形，由於年紀越大加上骨質疏鬆的問題，中老年人較一般年輕人容易長骨刺、坐骨神經、椎間盤突出等等之類的久年舊傷，所以以中老年人來說就要特別去注意這類的狀況。

常背部「膏盲」的地方會酸痛，而且會順著肩膀，手臂，麻痺到食指跟中指。（就像坐骨神經痛一般，好像是沿著一條神經，麻痛下來）。像這樣的症狀就可能是 頸椎生骨刺，壓迫到神經，而發生神經痛。不過，這個症狀跟「落枕」引起的肌肉痛很像。其實這類的病變久了也會引發椎間盤突出的狀況所以要請醫師好好的鑑別診斷這類的久年舊傷。

頸椎是一節一節構成的，跟腰部脊椎一樣也有椎間盤，也會椎間盤突出，也有骨刺，而且久了也會壓迫到坐骨神經的神經根。而基本上這些病都算是退化性疾病，跟長年使用脊椎有關。所以年紀大的，或是常動脖子的，比較會發生這種類似的久年舊傷呢，所以還是要特別小心才可以哦。

骨刺雖是引起許多中老年人坐骨神經痛的主因，不過臨床發現，年輕人因姿勢不當，年紀輕輕即出現骨刺者也愈來愈多。尤其年輕女性為求體態優美，足登兩、三寸高跟 鞋，如此一來，上身隨之前傾，身體為保持平衡，只得加大腰椎彎曲角度，造成脊椎負荷過量，所以也就容易造成椎間盤突出的病變。而另外，仰睡時枕頭過高或長期趴睡，也容易造成脊椎壓力，久而久之，便形成骨刺。

一般來說，骨刺若長在頸椎後側，常會造成手部痠麻、疼痛、無力；若骨刺長在腰椎背側，則會造成椎間盤突出除此之外也會造成下肢痠、麻、痛、無力或腰、臀部以及坐骨神經痛等等的久年舊傷呢所以要注意。

骨刺又稱為退化性關節病變，主要是肌肉韌帶經長期牽動或過度載重壓迫出來的，因此，常出苦力須彎腰背重物者最易罹病。理論上，骨刺可長在任何關節，但最常發生骨刺的部份是在活動最頻繁的關節，如頸椎(會引發椎間盤突出)、腰椎(會引發坐骨神經)、膝關節、足關節等。

人體內有數百個關節，每一關節有關節囊，其間會分泌關節液潤滑關節，當骨骼退化後，分泌會減少。若某一關節使用過度，關節長時間摩擦，兩旁便會產生新的骨質、即「骨刺」。

而如果有及早發現骨刺的話就要趕快的接受治療不然的話久了就會怱略的他的存在，而後就有可能會在引發其它病狀出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，像這種的久年舊傷要特別小心，嚴重的話有可能也是須開刀的。

 骨質增生的原因雖然很多，而且常常與日常生活拉上關係，生活的時間越長，年齡的增長，身體出現骨刺的現象也越普遍。看起來骨刺的增長好像不能預防，更有不少的病人把年老和骨刺的增長畫了個等號！但是，他們並不知道，通過適當的預防及治療，人們是完全可使骨質增生的程度減輕，出現的時間延遲及防止症狀的出現。

而骨刺其實不照顧好的話也會引發其它病狀出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，像這種的久年舊傷要特別小心，嚴重的話有可能也是須開刀的。

膝關節和腳底都是常發生骨刺的部位。這些關節在站立時，每一個都要擔負50%的身體重量，大約是六十磅。特別是當走路時，一腳抬起，另一腳著地，這時全身重量都放在著地的腳上。加上著地時的衝力，每每是體重的三倍，大約是四百磅左右的衝力，集中於每個關節上。加上如果患者腳部有扁平足的現象，膝關節及腳底所承受的拉力及創傷便會倍增，十分容易導致骨質的增生。 

而長在脊椎上的骨刺其實不照顧好的話也會引發其它病狀出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，像這種的久年舊傷要特別小心，嚴重的話有可能也是須開刀的。

 另外頸椎生長骨刺壓迫到神經線，也是我們脊醫常常診療的頸椎病。因為頸部神經組織眾多，故頸椎骨刺所引起不適或其他的症狀也較容易出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的症狀所以故平日頸脊椎保健是十分重要。如枕頭不宜過高，過高會造成頸椎生理彎曲度變直，各節頸椎失去正常的位置，出現頸脊椎錯位形象，引致頸椎周圍的韌帶及軟組織不能放鬆，使頸椎骨出現骨刺增生。

骨刺常見於脊椎，這與脊柱的生理和結構有直接關係。腰脊柱在活動時，牽涉到腰背部的許多肌肉群、韌帶，對骨骼產生牽拉的作用，長期下來骨頭與軟組織接壤的地方產生損耗，刺激骨刺增長。脊椎的生理特點是活動幅度大，承受壓力大，是人體中載重的骨骼，受損傷機會多，特別容易出現骨質增生。

  而骨刺其實不照顧好的話也會引發其它病狀出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，像這種的久年舊傷要特別小心，嚴重的話有可能也是須開刀的。

骨刺是脊椎退化過程中所伴隨的一種現象，隨著年齡的增長，人體的脊椎構造也會跟著退化，當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生，而形成骨刺。另外，反覆活動或不適當的運動，也常會使關節部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長出骨刺。而骨刺其實不照顧好的話也會引發其它病狀出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，像這種的久年舊傷要特別小心，嚴重的話有可能也是須開刀的。

骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非老人家的專利，由於工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨刺的發生。而骨刺其實不照顧好的話也會引發其它病狀出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，像這種的久年舊傷要特別小心，嚴重的話有可能也是須開刀的。

骨刺所生長的部位不一定會疼痛，但是如果是壓迫神經的話就另當別論了，當腰椎骨刺壓迫到附近的神經時，會造成患者不能靈活彎身，此外會有麻痛、麻痺感，這種痛放射到臀部、大腿內外側、小腿等處都會造成疼痛、麻木感，如果是久坐、久站，可能會使疼痛加劇。而骨刺其實不照顧好的話也會引發其它病狀出現例如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，像這種的久年舊傷要特別小心，嚴重的話有可能也是須開刀的。

骨刺所引起的症狀分為了兩種類型：

1.      脊椎的壓迫(會引發椎間盤突出)，而當脊椎受到壓迫時，患者會有行動不便及肢體僵硬的感覺，肢體的力量也會變差。

骨刺是脊椎退化過程中所伴隨的一種現象，隨著年齡的增長，人體的脊椎構造也會跟著退化，當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生，而形成骨刺。另外，反復活動或不適當的運動，也常會使關節部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長出骨刺。如果長期不醫治這種久年舊傷的話會有可能會引發其它的症狀出現如: 坐骨神經、椎間盤突出等等的，所以要小心哦。

骨刺會引起坐骨神經痛、椎間盤突出、腰椎狹窄症、退化性膝關節炎等併發症，這些併發症會導致患者生活上的不適，甚至影響患者的生活品質。輕微的併發症狀，可以休息、藥物或是遵循複健師的建議，做一些物理治療來緩解症狀。不過，當併發症嚴重時，就需要進一步接受手術治療不然的話久了就會成為一種的長年的久年舊傷。

椎間盤突出是因脊椎長時間受力過大，造成軟骨退化、突出，壓迫坐骨神經、肌肉，導致疼痛、失禁，而外傷和久坐等是最常見的致病的久年舊傷主要因素；過去曾有吸收、雷射等方法，去除突出的骨刺，但效果都有限，目前治療除了復健、藥物外，手術主流仍以傳統手術和內視鏡手術為主。

椎間盤突出不用怕手術，一種改良式的內視鏡手術，由腰脊後外側方，可避開坐骨神經，降低骨刺神經損傷、粘連等後遺症；台北馬偕醫院手術經驗發現，患者滿意度達九成，但椎尖盤凸出軟組織已破裂及年紀大的患者則不適用的久年舊傷。