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| 一般人都認為童年是無憂無慮的，果真如此嗎？心理學家調查發現，即使3、4歲的孩子，也會有壓力。那麼，什麼是壓力？為何那麼小的孩子就會有壓力呢？ 簡單地說，只要是令人感受到威脅、束手無策，情緒處於緊張狀態的情境，就算是壓力。 每個孩子的氣質、個性特征剛出生時就各不相同。一般而言，那些比較敏感、內向、神經類型較弱(如抑郁質、粘液質)的孩子承受挫折的水平低，容易感受到壓力。譬如：上學第一天對大多數孩子而言都是興奮的，但那些內向的孩子卻往往顯得很焦慮。另外，考試、換老師、和小朋友打架、搬家、和陌生人相處等，都可能成為造成孩子壓力的直接原因。 一般來說，兒童的很多壓力都是暫時性的，會自然地消退。但有些壓力可能會長期存在，使孩子造成失眠、沒有胃口、精神散漫、愛哭鬧、作惡夢，甚至退縮到吸吮指頭的行為。如果你發現孩子有上述症狀時，應該仔細觀察、或者親自和孩子談談，看看是什麼事情造成了孩子的壓力。很多情況下，孩子自己也往往不了解原因何在？這時您就應該依據自己的觀察進行分析判斷，然后對症下葯，幫助孩子解脫困境。 如果孩子是由於陌生情境的刺激而產生了壓力，父母就應該幫助孩子去發現新環境中有趣的事物，吸引孩子的注意力，讓孩子去積極地適應環境；如果是由於學習成績不理想而產生了壓力，父母就要和孩子一起認真分析一番考試成績差的原因，進行積極的補救與改進；如果孩子壓力的產生是由於和小朋友處不好關係，父母則應該著力培養孩子的人際交往、合作能力。此外，如果父母在面對壓力能保持冷靜鎮定的話，孩子也會學到從容不迫地解決困難的方法。 這裡有很多免費資源喲~ |
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